2008-01-15 (tisdag)
Att låta barnen göra sin egen fruktsallad är uppskattat.
| 1 st | äpple |
| 1 st | banan |
| 1-2 st | clementiner |
| några | vindruvor |
| (ev. lite russin) |
- Skölj äpplet och vindruvorna. Skär bort kärnorna från äpplet.
- Låt barnen skära ner frukterna i valfria storlekar. (Om barnen är tillräckligt gamla och föräldern håller ett vakande öga.)
- Lägg frukten i en skål och blanda.
- Servera fruktsalladen som ett gott mellanmål tillsammans med en smörgås. (Den som vill kan strö lite russin över sin egen portion.)
Sonen, 5 år: “Toppen!” Åt en hel del innan han till slut tröttnade och endast åt sin ostmacka. Ville inte ha några russin i sin fruktsallad.
Dottern, 7 år: “Världens godaste!” Strösslade över en massa russin och åt mycket fruktsallad och en smörgås. Har alltid gillat frukt.
Kommentar: En rolig och uppskattad sysselsättning åt barnen som samtidigt blir ett gott och nyttigt mellanmål. Fiffigt.
Detta var dotterns idé och det var även hon som höll i trådarna och instruerade mig och sonen om vad vi skulle göra.
(Andra bloggar om: recept, mat, fruktsallad, frukt, barn, familj, mellanmål)
